عرق 12 گیاه (قلب و اعصاب) :
گیاهان دارویی بر حفظ سلامت قلب و عروق و پیشگیری از بیماریهای قلبی تاثیر بسیاری میگذارند.
در واقع نوشیدنیهای گیاهی همانند دمنوشها به علت داشتن آنتیاکسیدانی و فلاونوئیدها، از بالا رفتن چربی خون پیشگیری میکنند و فشار خون را کنترل میکنند. همچنین این نوشیدنیها از تشکیل لخته خون در بدن جلوگیری میکنند و به حفظ سلامت قلب و عروق کمک بسیاری میکنند.
البته ناگفته نماند که مصرف زیاد و بدون اندازه از این دمنوشها به سلامت بدن آسیب میزند و بهتر است برنامه نوشیدنی خود را با مشورت با پزشک، مشخص کنید.
اگر بیماری قلبی دارید یا داروهای قلبی همانند رقیقکنندهها مصرف میکنید، بهتر است با مشورت با پزشک، دمنوش گیاهی مصرف کنید.
انواع دمنوش برای پیشگیری از بیماری قلبی
دمنوش زنجبیل؛ ضد غلظت قلب
دمنوش زنجبیل، یکی از دمنوشهای پرطرفداری است که برای پیشگیری از بیماریهایی مانند بیماریهای قلبی فواید بسیاری دارد.
این دمنوش جریان خون را تسهیل میکند و یک چربی سوز قوی است که باعث کاهش کلسترول خون میشود.
به علاوه دمنوش زنجبیل، مانع لخته خون و گرفتگی عروق میشود و به حفظ سلامت قلب کمک بسیاری میکند.
یکی دیگر از دمنوشهایی که به رقیق شدن خون کمک میکند و کلسترول خون را کاهش میدهد، دمنوش سیر است.
یکی از نوشیدنیهای گیاهی که به تقویت قلب کمک میکند و در پیشگیری از بیماریهای قلبی نقش موثری دارند، دمنوش گیاه بادرنجبویه است. این دمنوش را در وعده صبحانه یا عصرانه میتوان میل کرد.
علاوه بر این دمنوش، خوردن به اندازه چای هم به تقویت قلب کمک میکند و ترکیبات پلیفنلی در چای با خاصیت آنتیاکسیدانی که دارند، باعث نابودی رادیکالهای آزاد میشود.
عرق 12 گیاه (قلب و اعصاب)
قوی ترین آرامش بخشهای گیاهی
گلگاوزبان و سنبلالطیب – پس از مشورت با متخصص طب سنتی، پیشنهاد میشود ترکیب گلگاوزبان و سنبلالطیب را امتحان کنید.
اگر مقداری نبات و کمی لیموعمانی هم به آن اضافه کنید و قبل از خواب آن را بنوشید، واقعاً معجزه میکند.
بادرنجبویه – از دمنوشهای مفید دیگر برای رفع بدخوابی، دمنوش بادرنجبویه است.
این گیاه مشابهت زیادی با نعناع دارد و یکی از اثرات مفید آن رفع بدخوابی و ایجاد آرامش است.
البته اگر فردی دچار اختلال در عملکرد تیروئید است، در مصرف دمنوش بادرنجبویه باید احتیاط کند؛ زیرا مصرف این گیاه میتواند با داروهای تیروئید تداخل داشته باشد. از اینرو، میزان و نحوۀ مصرف را از متخصص طب سنتی سؤال نمایید.
گلهای نارنج – برای رفع بیخوابی میتوان عرق گیاهی که از گلهای نارنج تولید میشود را نیز تهیه و مصرف کرد.
البته میزان آرامبخشی آن در مقایسه با بادرنجبویه ضعیف است.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.