چای سبز :
خواص چای به قدری بیشمار است که در یک عبارت می توان آن را درمان تمام بیماری ها و راهی برای زیبایی و تناسب اندام معرفی کرد. نوعی چای است که از جوانه ها و گلبرگ های تازه گیاه چای به دست می آید. در فرآیند تولید این چای اکسایش بسیار کم صورت می پذیرد.
نوشیدن چای را عاملی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان می دانند، چرا که میزان آنتی اکسیدان های موجود در آن 100 برابر تاثیرگذارتر از ویتامین C و 25 برابر تاثیرگذارتر از ویتامین E است. (توجه کنیم که ویتامین C و E به عنوان دو آنتی اکسیدان مهم مطرح هستند).
جوانی و زیبایی
دلیل اصلی ضد پیری بودن این محصول وجود میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان به ویژه آنتی اکسیدان های مؤثر در حفظ شادابی و جوانی موجود در محصول است. آنتی اکسیدان ها یکی از شاخص ترین عوامل برای حفظ سلامتی و شادابی سلول های بدن می باشند که موجب تعویق انداختن روند پیری سلول ها می شوند.
کاهش وزن
اگر تصمیم دارید با مصرف این محصول با چاقی و اضافه وزن خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن در طول روز برنامه ریزی داشته باشید و از مصرف این نوشیدنی گیاهی بدون برنامه پرهیز کنید.
زمان مناسب نوشیدن چای :
بهترین زمان برای نوشیدن این محصول به منظور کاهش وزن، 2 ساعت پس از صرف غذا در وعده های غذایی است.
به این ترتیب شما علاوه بر آنکه از خواص درمانی محصول برای کاهش وزن بهره می برید، خللی در میزان جذب آهن به وجود نمی آورید؛ زیرا این چای مانند چای سیاه موجب کاهش جذب آهن موجود در غذا می شود.
میزان مناسب :
باید توجه داشته باشید نوشیدن 3 تا 4 لیوان از این محصول در طول روز می تواند به کاهش وزن شما کمک کند.
این تصور که نوشیدن محصول در دفعات زیاد می تواند میزان کالری سوزی در بدن را افزایش دهد، ایده اشتباهی است،
زیرا با نوشیدن بیش از حد این محصول در طول روز، بدن علاوه بر آنکه با مشکل تحریک پذیری پایانه های عصبی روبه رو می شود، با اختلال دفع آب و الکترولیت های بدن مواجه می شود
به این ترتیب همانطور که باید در نوشیدن محصول معمولی پرهیزهای لازم را رعایت کنید توصیه شده که در نوشیدن این چای نیز افراط نکنید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.