عرق زیره و لیمو لاغری :
عرق زیره و گیاه زیره که از زیره در روش های درمانی سنتی برای رفع سو هاضمه و نفخ شکم استفاده می کردند و لیمو هم که خواصیت سم زدایی و شادی اوری دارد که در ادامه به خواص بیشتری از این دمنوش زیره و لیمو اشاره می کنیم
خواص دارویی گیاه و عرق زیره و لیمو :
- کاهش درد های قائدگی و درد های روده و شکم
- گرم کننده بدن
- کمک به هضم غذا
- ضد میکروب و ضد باکتری دهان و دندان
- با فعال کردن جریان گردش بهتر خون کلسترول خون را کاهش می دهد
- تقویت عروق قلب
- ضد استرس
- کمک به کاهش وزن
- افزایش انرژی بدن
- سلامت پوست و مو
- کاهش خونریزی
- حفاظت از سرماخوردگی و آنفولانزا
- سموم بدن را دفع میکند و…
- خواص لیمو :
خواص عرق زیره و لیمو لاغری:
کاهش وزن به کمک لیمو ترش
مصرف لیموترش در رژیم لاغری بارها و بارها توصیه شده است. لیمو کاهش وزن را تسریع کرده و به صورت طبیعی موجب سم زدایی بدن می شود.
اسید سیتریک موجود در لیمو ترش در حقیقت یک چربی سوز عالی است.
پتاسیم موجود در این میوه نیز با حذف مواد سمی از کلیه و مثانه سبب از بین رفتن عفونت دستگاه گوارشی و مجاری ادرار خواهد شد.
علاوه بر این لیمو با تحریک کبد به افزایش سوخت و ساز و چربی بدن کمک میکند و از این طریق هم باعث بهبود عملکرد کبد می شود و هم چربی های انباشته شده در بدن را میسوزاند.
پوست لیموترش حاوی ماده ای به نام پکتین است که طبق مطالعات انجام شده بر کاهش وزن تاثیر میگذارد.
پکتین میتواند به عنوان یک ماده ضد التهاب عمل کرده و نفخ و پف را کاهش دهد.
همچنین میتواند به کاهش جذب چربی در بدن و تنظیم قند خون کمک کند.
|بنابراین قبل از دور ریختن پوست لیمو ترش پس از خوردن یا گرفتن آب آن، به این موضوع فکر کنید که پوست لیموترش بسیار مفید است.
برخی از خواص زیره :
افزودن زیره به غذا موجب جلوگیری از افزایش تجمع سلولهای چربی و در نتیجه کاهش وزن می شود.
مصرف این دانههای سودمند نه تنها باعث میشود که وزن ما ثابت باقی بماند، بلکه به طور شگفت انگیزی آن را کاهش میدهد.
به غیر از خواص درمانی نفخ شکم و لاغری، زیره دارای خواص دیگری مانند کاهش کلسترول مضر خون نیز می باشد که این خاصیت به نوبه خود بر روی کاهش وزن موثر است. زیره با افزایش فعالیت آنزیم های گوارشی در روده به هضم غذا کمک میکند.
عطر زیره به همراه ترکیبی به نام تیمول باعث تحریک غدد بزاقی شده و با ترشح اسید، آنزیم و صفرا هضم غذا را راحتتر میسازد.
در کنار این همه خواص اکثر یا بهتر است بگوییم همه عرقیجات ممکن است مضرات یا تداخل هایی هم داشته باشند پس از استفاده بی رویه وبیشتر از حد همه عرقیجات خودداری گردد به خصوص زنان باردار و شیر ده استفاده نکنند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.