پودرجلبک و بلوبری لاغرکننده قوی :
بلوبری با داشتن میزان فیبر بالا، از یبوست جلوگیری نموده و به حرکت منظم روده ها بسیار کمک میکند.
فیبر که به عنوان عامل مهار کننده در سیستم گوارش شناخته میشود، میتواند با پرکردن حجم معده باعث ایجاد حس سیری و کاهش اشتها شود.
تحقیقات نشان داده است که مصرف مداوم بلوبری باعث تسریع در از بین بردن چربیهای شکم و پهلوها و همچنین باعث تقویت حافظه میشود.
بلوبری علاوه بر فیبر، سرشار از آنتی اکسیدان نیز میباشد.
بلوبری همچنین کالری بسیار پایینی دارد و این یعنی میزان کالری که برای مصرف بلوبری میسوزانید بیشتر است و اینگونه مصرف بلوبری در اصل باعث افزایش سوخت و ساز بدن میشود.
بلوبری بدلیل شاخص گلیسمی «GI» پایینی که دارد تعداد زیادی از رژیمها امروزه بلوبری را بعنوان یکی از مواد اصلی خود بـه حساب میآورند. شاخص گلیسمی پایین بلوبری به این معناست که؛ پس از مصرف، قندخون را به سرعت افزایش نمیدهد و زمان بیشتری شما احساس سیری خواهید کرد.
اسپرولینا حاوی میزان زیادی پروتئین است. میزان پروتئین های قابل هضم این جلبک بیشتر از پروتئین موجود در گوشت گاو تخمین زده شده است.
از این گذشته اسپرولینا حاوی ویتامین های A،B1،B2،B5،B6، اسیدفولیک و ویتامین E و H و همچنین ویتامین B12 است.
پودرجلبک و بلوبری لاغرکننده قوی :
اسپیرولینا چیست؟
اسپیرولینا یک جلبک دریایی است که بصورت خاصی در دریا رشد میکند.
در واقع اسپیرولینا یک ماده غذایی سرشار از مواد مغذی متعددی همچون پروتئین ها و مواد معدنی است و میتواند بسیاری از نیازهای بدنی مصرف کنندهها را تامین کند.
بهترین مکمل کاهش دهنده وزن
اسپیرولینا حاوی میزان زیادی پروتئین است.
میزان پروتئین های قابل هضم این جلبک بیشتر از پروتئین موجود در گوشت گاو تخمین زده شده است.
این ماده غذایی برای افرادی که بدنبال کاهش وزن هستند حاوی موادی همچون ویتامین های A ، B ، B1 ، B2 ، B5 ، B6 ، B12 و همچنین ویتامین های H ، E و اسیدفولیک است.
اسپرولینا باعث کاهش اشتها شده و همین مسئله باعث می شود که فرد راحت تر بتواند میزان غذایی که می خورد را کنترل کند.
به این ترتیب نیز روند کاهش وزن با سهولت بیشتری و بدون تحمل استرس و گرسنگی کشیدن سپری می شود.
اسپرولینا همچنین سرشار از ید است.
این ترکیب برای عملکرد غده ی تیروئید لازم و ضروری است و باعث کنترل و بهبود متابولیسم بدن می شود.
زمانی که متابولیسم یا همان سوخت وساز بدن با سرعت بالایی انجام شود چربی ها با سرعت بیشتری سوزانده شده و روند لاغری نیز سرعت بیشتری می گیرد.
اسپرولینا همچنین حاوی میزان زیادی فنیل آلانین است.
این اسیدآمینه نیز به کاهش اشتها کمک زیادی می کند.
ترکیب بلوبری و جلبک دریایی اسپیرولینا
این پودر، ترکیب بلوبری و جلبک دریایی است که در بالا کامل درباره آن توضیح دادیم.
در نظر داشته باشید که این پودر ساخت ایران است. بهتر است نگاهی اجمالی به اطلاعات این محصول در زیر بندازیم:
وزن: ۱۰۰گرم
ترکیبات: جلبک + بلوبری
موارد مصرف: لاغری کل بدن چربیسوز شکم و پهلو
مدیر سایت –
خوب