عرق ضد بلغم
بدن دارای خلطهای چهارگانه است که اگر متعادل نباشند، مشکلات بسیاری بهوجود میآورند.
برای حفظ سلامتی، باید این خلطهای چهارگانه در حالت تعادل قرار گیرند.
صفرا، سودا، بلغم و دم خلطهای چهارگانهی بدن هستند که با داشتن برنامه غذایی و نوشیدنی درست، میتوان به حفظ تعادل این خلطهای چهارگانه کمک کرد.
یکی از خلطهای مهم چهارگانه، بلغم است.
برای متعادل نگه داشتن آن، راههای زیادی وجود دارد. یکی از راههای متعادل نگه داشتن بلغم، خوردن عرقیات گیاهی است
علائم نامتعادل بودن بلغم
رنگ پریدگی، تپش قلب، خوابآلودگی، سست بودن بدن، احساس تنگی نفس، سفید شدن سریع مو، نفخ معده و مشکلات گوارشی و … از علائم بههم خوردن تعادل بلغم است.
اصلاح طبع بلغمی مزاج
افرادی که مزاج بلغمی دارند، باید برای مدتی از خوردن لبنیات، ترشیجات و مصرف غذاهای سرد خودداری کنند و بیشتر غذاهای گرم بخورند. خوردن غذاهای گرم به متعادل شدن و اصلاح طبع بلغمی مزاجها کمک بسیاری میکند.
انواع عرقیات ضد بلغم
عرق گلاب؛ مفید برای بلغمی مزاجها
عرق گلاب طبع گرمی دارد و ضد بلغم است. این عرق برای آرامش و تقویت اعصاب مفید است.
خوردن این عرق برای افرادی که معمولا ضعف میکنند و کمخونی دارند، بسیار توصیه میشود.
عرق رازیانه برای دفع بلغم
همانطور که میدانید، عرق رازیانه هم طبیعت گرمی دارد و ضد بلغم است.
همچنین خوردن این عرق برای افزایش شیر مادر و رفع نفخ معده بسیار مفید است.
عرق شاطره؛ بلغمزدا
بهبود بلغم با عرق آویشن
کلام آخر
افراد زیادی در دنیا وجود دارند که مزاج بلغمی دارند و در تلاش هستند که مزاج خود را اصلاح کنند یا آن را به حالت تعادل برسانند.
عرقیات گیاهی که در این مقاله به شما معرفی کردیم، ضد بلغم است و به اصلاح مزاج بلغمی کمک بسیاری میکند.
البته اگر بیماری خاصی دارید، پیش از مصرف این عرقیات، حتما با پزشک مربوطه مشورت کنید و از مصرف بیش از حد آنها بپرهیزید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.