عرق شلتوک اعلا :
عرق شلتوک طبیعتی گرم دارد : برنج، گیاهی یک ساله است که ارتفاع آن تا 1.5 متر هم میرسد و در مناطق گرم و مرطوب میروید. دانهی برنج در ابتدای امر در پوستهای با نام شلتوک قرار دارد که از طریق کوبیدن، از آن جدا میشود. این شلتوک در واقع همان سبوس برنج است .
گیاه شلتوک ارگانیک علاوه بر ویتامینها، سرشار از موادمعدنی مورد نیاز بدن است و موجب تقویت سلولهای مغز کمک میشود.
استفاده روزانه از این عرق به بهبود عملکرد بدن کمک میکند و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش میدهد.
خواص عرق شلتوک :
برای پوست و مو
- مرطوب کننده طبیعی پوست
- تقویت و افزایش رشد مو
- . لاغری و کاهش وزن
- درمان یبوست
- درمان دیابت و قند خون
- درمان کلسترول خون و قلب
- درمان فشار خون
- تقویت حافظه
تقویت اعصاب با دمنوش شلتوک
از تأثیراتی که ویتامینهای گروهB روی بدن میگذارند افزایش متابولیسم بدن است.
ویتامین B1 نقش اساسی در تولید سلولهای منتقلکننده عصب به بدن دارد.
سایر ویتامینهای گروه B در انجام واکنشهای شیمیایی در بدن، افزایش سوخت و ساز، تولید گیرندههای عصبی و…، تأثیر دارند.
کمبود این ویتامینها سبب ایجاد نقص در دستگاه عصبی، سردرد، خستگی و در برخی موارد باعث بروز افسردگی میشود.
مصرف دمنوش شلتوک به تقویت سیستم عصبی بدن کمک میکند و بیماریهای مربوط به اعصاب را درمان میکند؛ همچنین به درمان خواب رفتگی پا کمک میکند.
ارزش غذایی سبوس برنج (100 گرم)
- کالری : 246
- چربی : 7 گرم
- کربوهیدرات : 66 گرم
- فیبر : 15 گرم
- پروتئین : 17 گرم
- قند : 1.5 گرم
سخن پایانی
همانطور که اشاره شده، عرقیات گیاهی از خوراکیها و مواد غذایی با کیفیت و دارای ارزش دارویی هستند که مصرف آنها بسیار آسان است.
توصیه میشود زنان باردار، کودکان و افرادی که دارای قندخون و دیابت هستند قبل از مصرف مداوم از خواص عرقیات گیاهی با پزشک خود مشورت کنند.
عرقیات گیاهی و طبیعی خواص بیشتری نسبت به گیاه اصلی خود دارند.
در نهایت توجه داشته باشید استفاده افراطی و دور از اعتدال هر ماده خوراکی عوارضی و مشکلاتی به همراه دارد، پس در مصرف عرقیات گیاهی رعایت اعتدال را داشته باشید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.